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MEDICINA: "Hola doctor,mi consulta es lo siguiente que sufro de estreñimiento cuando salgo fuera de mi tierra ya que por trabajo tengo que estar en otros lugares es tanto que al defecar hay rasgos de sangre y duele no se si estoy en principios de una emorroides o nose porque me salio unos filamentosporfavor que es lo que debo de hacer o que dieta debo de saguir ,tambien tengo una bebita de un mes

gracias espero su respuesta cuanto antes

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"Es algo frecuente que luego del parto se instale un estreñimiento en muchas pacientes.

El estreñimiento es un problema asociado a la dieta, al habito y al estado psicologico.

Por ello es que debes garantizar una dieta diaria donde se incluyan alimentos integrales( con cascara), buena hidratacion. En cuanto al habito debes darte un tiempo cada dia para sentarte algunos minutos en el baño. Psicologicamente debes librarte de culpas, tensiones y no llenarte de preocupaciones ni obseciones.

Por otro lado el uso de laxantes, enemas o purgantes, no haran mas que empeorar el problema a la larga. Saludos"

Dr. Juan Urbina

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