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EMBARAZO: "Doctor: estoy embarazada de 13 semanas de gestacion, mi problema radica en que me lleno de gases facilmente por cualquier cosa que coma o deje de comer, se me incrementan en la tarde y en la noche me es dificil dormir porque se me acumulan en todo el estomago y no los elimino de ninguna forma, asi que me duele mucho el colon y creo que lo tengo muy inflamado, ademas que siento muchas nauseas por la misma razon y el dolor ya se me extiende al pecho; yo consumo frutas y trato de mantener una alimentacion adecuada pero no me ha ayudado mucho. Las leches y derivados lacteos no los puedo consumir desde pequena por problemas de intolerancia creo yo. No le he comentado al Doctor aca. Alguien me recomendo tomar algo que venden aca como sal de frutas, ayer tome solo un vaso pero no senti que me ayudara en nada, de hecho tuve una pesima noche con mucho dolor. Ud que me recomienda usar? puedo continuar con la sal de frutas sin que le haga dano a mi bebe? o existe algun especial medicamento o alimento que yo pueda usar para este problema que no me deja descansar. De antemano mil gracias por su ayuda y comprension."
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"En el paciente constipado, la lactulosa (Lipebin)podría tener efectos benéficos, porque acidifica el contenido intestinal, lo que modificaría la flora productora de estos gases sulfurados.

Desde el punto de vista dietético, una recomendación siempre válida es la de restringir los alimentos ricos en sustratos sulfatados, como repollo, coliflor y otros.

Lo dicho hasta ahora evitará que uno tenga gases. Pero si ya los tienes y quieres eliminarlos Ingiere carbón vegetal. Absorbe los gases y los expulsa a través de las heces. Se trata de un tipo de carbón que se obtiene mediante la carbonización de la cáscara de coco y que encontrarás fácilmente en algun naturista. Toma diariamente alguna infusión con hierbas carminativas (se llaman así a las que ayudan a eliminar los gases). Por ejemplo, de anís , manzanilla, salvia, tomillo, menta, hinojo, hierbaluisa, orégano, canela, clavo, comino y semillas de apio. Obviamente puede tomar una infusión mezclando algunas.

Recuestate de lado sobre el costado izquierdo en posición fetal. Se trata de una postura que facilita notablemente la expulsión de gases.

Por otro lado el uso de medicamentos digetivos (enzimas digestivas) tambien puede hacer su parte en el problema de gases, facilitando la digestion completa de los alimentos. Saludos

"

Dr. Juan Urbina

OTRAS_ESPEC.: "Que tal Doctor quiero ayudar a mi amigo A.C. Ambos estamos en la secundaria en...
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OTRAS_ESPEC.: "Que tal Doctor quiero ayudar a mi amigo A.C. Ambos estamos en la secundaria en un colegio nacional, El es trigueño flaquito recontra sano nada palomilla. La mayoria de los patas del salon son trigueños tipo andinos flaquitos friolentos. Hace 3 dias, en el salon durante el recreo de 15 minutos mi pata S.H (17 años trigueño oscuro tipo andino bien flaquito) jugando de casualidad lo toca por la espalda a A.C. y el del susto por acto reflejo sele escapó un pedo, vi q elpobre se puso rojaso del roche, los patas de atras oimos el ruido del pedo y S. H. dijo bromeo en voz alta ylos demas patas se rieron y eso peor lo avergonzó mas a A.C., el pobre se sentó y mantuvo su cabeza agachada del roche. Esq todos lo conocemos a A.C. como el mas zanahoria, tranquilo, bien callado, timido y muy decente: nunca habla jerga, incapaz de tirarse un pedo ni siquiera al aire libre y el hecho q se tirara un pedo era un chongo era una gran novedad, en cambio, S.H y otros patas acada rato se tiran pedos dentro del salon y para ellos es normal, no sienten roche nada. Y para desgracia habian pasado 3 minutos y el pedo no se iba, mitad del salon olia a pedo, los demas patas bromeaban y eso peor lo avergonzó a A.C. elpobre no sabia donde meterse. Para colmo, S.H. en son de broma con la mano le lanzó la pelota de futbol en la cabeza de A.C. para q levante su cabeza y al momento de lanzarle la pelota le dijo una broma que los patas se vacilaron de risa y A.C peor se puso recontra rojazo. Desde ese dia, el para con la cabeza agachada, no nos mira defrente, no habla con nosotros, el pobre se traumó del roche y siempre q S.H. y los demas patas del salon le quieren hablar a A.C. le bromean recordandole ese hecho y el se averguenza peor. Doctor, Ud cree que el hecho q le pongan apodos empeore aun mas su trauma (su verguenza de ese dia) o no influye en nada? Como podria ayudarlo para q nuevamente se integre al grupo y hable con nosotros mirandonos de frente? Digame una tecnica para lograr ese objetivo para q el pueda salir de su trauma vergonzoso."
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"En el paciente constipado, la lactulosa (Lipebin)podría tener efectos benéficos, porque acidifica el contenido intestinal, lo que modificaría la flora productora de estos gases sulfurados.

Desde el punto de vista dietético, una recomendación siempre válida es la de restringir los alimentos ricos en sustratos sulfatados, como repollo, coliflor y otros.

Lo dicho hasta ahora evitará que uno tenga gases. Pero si ya los tienes y quieres eliminarlos Ingiere carbón vegetal. Absorbe los gases y los expulsa a través de las heces. Se trata de un tipo de carbón que se obtiene mediante la carbonización de la cáscara de coco y que encontrarás fácilmente en algun naturista. Toma diariamente alguna infusión con hierbas carminativas (se llaman así a las que ayudan a eliminar los gases). Por ejemplo, de anís , manzanilla, salvia, tomillo, menta, hinojo, hierbaluisa, orégano, canela, clavo, comino y semillas de apio. Obviamente puede tomar una infusión mezclando algunas.

Recuestate de lado sobre el costado izquierdo en posición fetal. Se trata de una postura que facilita notablemente la expulsión de gases.

Si le das estos consejos, puedes ayudarlo a el y tus otros amigos. Pero esto solo podra mejorar el problema de los gases pero las personas seguiran siendo las mismas hasta que cada una quiera cambiar, nunca puedes hacer nada para ayudar a una persona si no es ella quien lo decide. Acuerdate de una famosa frase: Ayudate a ti mismo, la superviviencia no depende de los otros, depende de cada uno, tu no vas a estar toda la vida a su lado para ayudarle en cada situacion incomoda que se le presente. Veras que te esforzaras en vano por ayudar a otro que no te pide ayuda, y con ello perderas tu tiempo, el cual puedes dedicarlo mejor a ti. Deja a tu amigo con sus problemas y situaciones, que si no te pidio ayuda es una perdida de tiempo de tu parte. Pero si el ve gustoso tu colaboracion entonces, puesto que el eliminar los gases mediante pedos o ventosidades produce un placer y un alivio fisico dado que la retencion de gases produce malestares inclusive dolores abdominales, celebralo con el, si realmente lo consideras tu amigo. Enseñale y ayudale a responder con bromas a los companeros que bromean de el. Ademas, quien les dijo que tirarse pedos en el recreo es malo, un principio legal es que nadie esta impedido de hacer lo que la ley no prohibe(La ley no prohibe tirarse ventosidades)ni obligado ha hacer lo que la ley no manda(la ley no manda retener los gases en los intestinos). NO esperes que la gente se compadezca de el, el mismo tiene que hacerse respetar y si es tu amigo tu podrias ayudarle en esto si el lo ve con agrado.

Saludos

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Dr. Juan Urbina

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