El tipo de dieta que te corresponde es de tipo hipocalorica (baja en calorias), es decir reducir en un buen grado la ingesta de alimentos que contienen almidon, harinas o azucares, asimismo todo tipo de grasas.

Para garantizar las vitaminas y minerales la dieta debe ser rica en vegetales y verduras frescas, o en todo caso puedes tomar una pildora de vitaminas al dia.

Tambien es necesario que te decidas adoptar un programa de ejercicios aerobicos, de intensidad en aumento gradual, hasta llegar por lo menos a una hora diaria en situacion de aerobiosis (aumento de la frecuencia respiratoria por motivo del ejercicio).

En cuanto a tu problema de audicion, debes continuar con el tratamiento impuesto por el medico que conoce tu caso de cerca, la piridoxina y el nimodipino pueden ser utiles en muchos casos. Saludos"

Dr. Juan Urbina